2016-08-15

 

2016-08-11 16:24 聯合新聞網 文／可能性 Probability

現役大學生給大學新鮮人的書單（五）：幫助我們面對生活的挑戰

 

「明明學分、活動都比別人少，為什麼時間還是不夠用？」

「為什麼每次專心不到5分鐘，就會分心？」

「每次和別人討論事情，都會覺得自己思考得不夠快……」

「小組討論時，大家都提出好多點子，就只有我沒貢獻……」

在大學生活裡，處處都是挑戰，處處也都是成長的機會；時間管理能力、獨立思考能力、寫作能力等等，這些看似「影響不大」的能力，經過長時間的累積，就會發現和別人的差距有如鴻溝。

該怎麼面對這些隱藏在大學生活中的挑戰？就讓我們透過這 10 本書，從思維開始改革，進而成為一個更有生產力、創造力與思考力的人吧！

 

1.《搜尋你內心的關鍵字》

 

可能性小編之一、政大休學生：

「禪修」一詞可能直覺給我們是和佛教有關的東西，的確，他是源自於佛教；但近年歐美國家許多人都利用「禪修」的力量，釐清自己的思緒，重新儲備內心的能量，進而獲得更快樂的人生。

我們不需要了解佛學才能進行禪修的練習，只需要給自己一段安靜不被打擾的時間，讓自己靜靜地坐下來與內心對話；我非常推薦大學新鮮人閱讀這本書，因為未來四年乃至於在我們離世之前，我們都會碰到許多的喜怒哀樂，禪修正是幫助我們不被痛苦或憤恨情緒綁架的最佳夥伴！

 

 

2.《深夜加油站遇見蘇格拉底》

 

 

植物病理學系四年級學生：

這本書想表達的是生活的態度，享受於當下，當你徘徊無所適從的時候，覺得生活失去重心的時候，都可以看看這本書，會重新拾回生活的熱情。

 

清華大學科技管理學院學士班二年級學生：

第一次閱讀此書可能無法全然理解，其運用不少哲學家的提問法穿透你的內心，協助釐清生命中該追尋的究竟是什麼。而透過半自傳式手法書寫，閱讀上頗有興味，在進入大學碰見許多機會與挑戰之前，更應好好梳理自我心中的目標與夢想，對於充滿不確定的未來能以從容自信的態度面對。

 

 

3.《思考／行為的藝術》

 

臺北大學經濟系應屆畢業生：

薄薄一本，卻涵蓋了生活中常犯下的52種思考錯誤（兩本共104種）。每一篇淺顯易懂，用簡短的三頁舉例、驗證、論述，鏗鏘有力又不失幽默。 可以把它們當休閒小品看，每看完一篇再去思考過去的生命經驗中是否也曾犯下類似思考錯誤。吸收、內化後重新看這個世界，絕對會有不同觀點。

 

4.《每天最重要的 2 小時》

 

 

台北教育大學心理與諮商學系學生：

到了大學生的階段，有了更多的時間可以靈活運用，我們可能會同時面對休閒娛樂、課業、社團活動的抉擇，如何在這些事物中找到最適合自己的工作流程，並且利用心智與環境的轉變，進而增加自己的工作效率，是本時間管理的好書，內容也蠻易讀的，可以時常拿出來重新檢視自己的生活狀況。

（完整心得：https://goo.gl/0J8iOM）

 

 

5.《輕鬆駕馭意志力》

 

台北大學不動產與城鄉環境學系四年級：

IQ、EQ對於我們開創美好的人生，都是很重要的因素，但是其中WQ，意志力，更是能讓我們超越別人的最佳因素，如果我們可以在大學時期，就快速地了解自己，改變一下自己的行為與想法，做自己生命的主宰，一定可以變得更加美好。

 

 

6.《打開狄波諾的思考工具箱》

 

可能性小編之一、政大休學生：

狄波諾是當代創意思考的大師級人物，許多創意思考的方法論，可都說是基於狄波諾的思考工具去做改良的；如果你體驗過近年很夯的設計思考，你也會在這本書中發現許多思考方式，和設計思考其實是如出一徹的。

水平思考強調的是非線性，同時去思考不同的可能性，以找出更棒的解決方法；書中提到了許多簡單而強大的思維工具，包括「聚焦」、「暫停性思考」、「六頂思考帽」等等；非常建議每個大學生都看過這本書（而且越早看越好）。

 

7.《零秒思考力》

 

可能性小編之一、台大國企所學生：

其實整本就是一個法則，運用 Ａ4 的白紙毫無顧忌的寫下標題和思考的內容大約 4-5 行，每行 20 個字，整個過程必須在一分鐘內完成，並且每天完成 10 張這樣的筆記(每天無時無刻有想法就要馬上寫下筆記)，就能成功讓大腦進化，思考力升級！

（完整心得：https://goo.gl/h7YUvq）

 

政大資科系二年級學生：

看到這本書的時候，也是我與接觸顧問業的開始。

書中提到許多我們日常生活會遇到的狀況，從學生被老師點名提問到上司的隨口詢問，書中都指導你如何應對；其中我認為本書的精華就是：A4思考訓練，本人經過了將近2個月的訓練，的確處理事情的速度有升高，思考力與表達力也有慢慢進步中。

這本書算是一本指導書，也是社長親自推薦的書籍之一！

 

電信工程研究所學生：

這本書在介紹思考的方法，利用作筆記的方式在極短的時間之內讓人可以有效地分析想法，有時有些不錯的想法，但常常只是在腦中想轉來轉去，又或者想試著寫出來，但總是覺得想法不夠清楚沒有結構，因而卻步，轉瞬之間，想法煙消雲散。但其實不用想這麼多，不用考慮任何文字或格式，這並不是在寫作文，只要快速的將自己的想法記錄下來就可以了，寫下的過程其實就在釐清想法，想法的結構也會慢慢地出現，所以我認為這本書可以幫助大學生在面對任何問題或想法時，能有效且快速地釐清根本的原因。

 

8.《如何閱讀一本書》

 

可能性小編之一、台大國企所學生：

身為讀者，當我們能不只是盲目的跟從作者的論點，而是能夠和作者的論點針鋒相對時，他最後才能提出反對或同意的有意義的評論。

讀懂一本書，代表讀者和作者間的一種認同，彼此都同意用這樣的說法來闡述一種想法。而如果這時後你仍然不同意，才會出現一個「真正的議題」。

打個比方就像是：我們了解你的政治立場，但是我的立場與你相反。

（完整心得：https://goo.gl/2xmCVz）

 

9.《為什麼這樣工作會快、準、好》

 

中央大學企管系二年級學生：

大家是否有把自己的時間和精力全部榨乾之後，卻發現自己的生產力幾乎沒有提升的經驗。本書從八個日常生活或工作上一定會遇到的層面來探討該如何有效地提升生產力。

（完整心得：https://goo.gl/oiyovM）

 

雲科大機械系四年級學生：

提到生產力，大多數人會認為就是努力做事，單位時間裡產出在標準量以上的產能。但作者認為，生產力這件事有極大的成分是來自個人，你是否有做事的「動力與動機」，如此才會有效率的去規劃。不像一般談生產力的書籍，這本書更著重在讓人生活得更有自信，知道如何做出不會讓自己後悔的選擇。

（完整心得：https://goo.gl/fgO2hA）

 

可能性小編之一、政大休學生：

可能會有人覺得這一本書比較偏向說理性質的書，而不是一般的工具書。但我認為這是一本「建構於理論和故事的工具書」，許多的工具書都是直接提出概念、方法，但缺乏理論的脈絡，讓我們了解「為什麼是這樣」；當然，工具書的定位本身就不是為了將理論講清楚，但看了這麼多工具書，我愈漸意識到「理論」的重要性。

工具書的一個極致是，讓讀者「知其然」而且能「用其然」，也就是讓讀者在實踐書中的方法論以後，能夠獲得實質的效益，這樣的工具書，我目前看到最好的是《我，就是品牌》這一本書。但看完這一本書，我意識到工具書的另一種極致是，讓讀者「知其所以然」；透過理論和案例的拆解，讓讀者瞭解這一套方法論背後的脈絡，再讓讀者依循這樣的脈絡，去思考該怎麼應用於自己的生活當中，《為什麼這樣工作會快、準、好》就是一本這樣的好書。

（完整心得：http://goo.gl/ZviSB4）

 

10.《批判性思考》

 

可能性小編之一、政大休學生：

許多人強調要在大學中培養獨立思考的能力，而我個人認為要擁有獨立思考的能力，那一定要懂得運用批判性思考，不輕易相信眾人相信的、權威，甚至是反過來質疑自己一直以來相信的事情。

這一本不是枯燥乏味、單方面敘述的書，裡頭有許多的實例與練習，循序漸進地帶我們了解何謂批判性思考，並引入一些基本哲學的邏輯概念，讓我們可以更有系統地去做思考。